SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • podstawowe pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Suple sobie daruj, pilnuj po prostu michy. Popieram 3 razy w tygodniu - najlepiej Pn - Śr - Pt. Sobota niedziela wolne - będziesz miał czas na odpoczynek. Później możesz zwiększyć intensywność jak nie będziesz się już zakwaszał tak bardzo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-11-13 07:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa - wielkość mięśni po prostu. Duże mięśnie = duża masa Rzeźba - bardziej subiektywna rzecz, zależy od proporcji umięśnienia i przede wszystkim od zawartości tłuszczu. Im mniej tłuszczu tym lepsza rzeźba, widać dokładnie mięśnie i ich szczegóły Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2003-02-11 15:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren na chwile obecna

    Post
    Doping

    albo firma po prostu działa......

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2009-03-05 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu sie z Tobą zgodze w zasadzie całkowicie, choc trudno mi powiedziec czy maja jakies laboratoria czy po prostu pakuja zakupione półprodukty i sprzedają pod swoja etykieta... bo jesli tak to przeciez tylko przepakowalnia... ale juz sie nie czepiam... bo duzo "firm" tak robi... Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2003-12-15 15:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i obrzęk łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po prostu złagodź treningi na tę nogę. Możesz sobie też przeciwbólowo i przeciwzapalnie smarować na przykład jakimś dip rilifem. Jakby nie przechodziło przez dłuższy czas, no to oczywiście lekarz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2013-11-04 21:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orotan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem Was, po prostu tyle co się dowiedziałem od Niego i co sam poczytałem, to może 'coś' w tym być nie mówię, że specyfik tzw 'cud' ale może coś lepiej podziałać. Tak czy siak, spróbuję i dzięki za opinie !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2015-11-13 15:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse na ŻW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kursow typu (spadochronowy,wspinaczkowy czy pletwonurkowy) i przynaleznosci do jednostek typu strzelec nie masz szans... Sw i dobra budowa tam nie wystarcza, dlaczego? Po prostu wybieraja najlepszych a na 1 miejsce przypada kilkadziesiat osob jak nie wiecej.. rob kursy za ktore sa dodatkowe punkty dobra forme i probuj do zwyklej ŻW ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2016-12-22 18:44:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W TEA wyliczam 7-9 kalorii na minute treningu siłowego + 4-7% całkowitego zapotrzebowania czy po prostu 7-9 na minute samo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2019-04-25 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia grzbiet , jakie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest po prostu ciężkie bardzo pracują mięśnie brzucha i dlatego ale chyba jak mają przepuklina to dużo więcej nie mogą robić niż tylko MC

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-11-06 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORA SEKCJA KB W SZCZECINIE LEPSZA?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja pytalem ktora jest lepsza, a nie jakie sa Ja po prostu pytam gdzie sie wiecej naucze i szybciej No coz... Nic mi nie pomagacie sienias za kickiem, knife za tajskim a ja glupieje. Pomyslimy - zobaczymy Powiem Wam o wyborze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2004-11-02 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORA SEKCJA KB W SZCZECINIE LEPSZA?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    "Ja pytalem ktora jest lepsza, a nie jakie sa" Lepsza: na ulicę, do rekreacji, do walki sportowej... "Ja po prostu pytam gdzie sie wiecej naucze i szybciej" To już od Ciebie zależy. Na tajskim bardzo szybko. Kicka nie trenowałem, znam kolesi trenująych. Można chyba porównać szybkość nauki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2004-11-02 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a brzuszek :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro robi Ci się naprawdę wyraźne sadło to za mało ćwiczysz ,a za dużo jesz ..lub po prostu jesteś kolejnym fanem biseksualnych abs ,a6w hyhy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-01-20 17:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opryszczka a cykl

    Post
    Doping

    [...] Tak jak w temacie. Wyskoczyła mi opryszczka i tu pytanie czy nadal walić enan czy poczekać aż zejdzie. Niby świadczy o tym że organizm osłabiony, ale wydaje mi się że po prostu zaraziłem się od kumpla jak mi wody dawał. Bić dalej i się nie obawiać czy poczekać? Jeśli dopiero się zaraziłeś to oznacza dokładnie to samo, że oraganizm jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2019-02-25 15:48:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [K] Nag i BCAA

    Post
    Targowisko

    białko smakoweo rewelka do sniadan w sam raz bcaa po prostu dobrze wychodza, nic z ich firmy procz 100% whey nie jadlem ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-02-17 17:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo -> izotonik???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przy niskozmineralizowanej - mozna pominąc, ale przy staropolance, czy muszyniance - juz wziłabym pod uwagę uzyskanie napoju stricte izotonicznego jest niezmiernie trudne. Wymaga precyzji. Osobiscie polecam po prostu picie -nie-hipertonicznych płynow. Czyli albo hipotoników, albo izotoników. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-05 13:12:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-11-05 13:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzody skórne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skoro lekarze nie potrafią określić przyczyny, to tym bardziej na forum sportowym nie uzyskasz prawidłowej diagnozy. Proponuję po prostu zasięgnąć opinii u innego lekarza i ewentualnie popytać na forach medycznych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-01-26 15:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszyscy mówią, żeby nie kupować pasa a 90% ma na siłowni ze sobą pas... po prostu hipokryzja %-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2011-11-17 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy w udzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Być może po prostu nabawiłeś się kontuzji... Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-02-20 17:24:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-02-20 17:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero umówiony do lekarza jestem. Nie wiem ile to potrwa - po prostu pytam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2013-11-17 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest twoja najlepsza grupa miesniowa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata. Ja po prostu lubię wyciskać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2005-12-10 13:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)